Volta de Bike - 29-09-2013

Há pessoal com cada "pancada", então não fui ontem ao passeio das colheitas em Arouca porque a previsão metereológica era de chuva e hoje levanto-me às 8h para ir andar de bike durante 2h debaixo de uma monumental descarga de água?? Eu acho que o problema é das companhias... :)

Maratona 5 Cumes - 22-09-2013

No passado dia 22 fomos até Barcelos participar na Maratona dos 5 Cumes. Muita gente, mesmo muita gente na partida, mais de 2000 participantes, o que fazia adivinhar o que vinha a seguir. Ou a prova era muito bem organizada ou então ia-me arrepender de me ter levantado cedo, e infelizmente arrependi-me, dado o numero de participantes, quanto a mim o percurso devia ter sido alterado e com partidas separadas para os respectivos escalões. Infelizmente partimos todos juntos e não tardou que estivesse tudo apeado na primeira subida de terra que apareceu e que foi uma constante até aos 30km. Para piorar, o piso completamente seco e a terra solta levantava uma poeirada que dificultava a visão do percurso, do outros participantes e até a própria respiração. Parecia que tinha andado a snifar terra, de tal forma que aos 30km decidi abandonar o trajecto e seguir a Barcelos por estrada e mesmo assim na segunda-feira ainda andava a cuspir terra. Resumindo, valeu que pelo preço trouxe um jersey de manga comprida, mas de resto não me vai deixar saudades.
De qualquer forma aqui ficam algumas fotos:

Link para o album completo...

Regresso à lama...

Hoje esteve uma excelente manhã para o BTT, decidimos fazer o percurso de Estarreja por mato até Avanca e regressar por estrada, a ideia era vir pela ponte da Varela mas o tempo que passamos nas bombas e no café não ajudaram muito para a hora a que tinhamos de estar em casa, pelo que decidimos vir pela 109. Ainda assim foram 45km com perto de 500mts de acumulado, como sempre acompanhados pela boa disposição do pessoal. Aqui ficam algumas fotos da volta de hoje.

Mais uma voltinha, mais uma moedinha...

No feriado de 25 de Abril fomos até Miramar para assistir em primeira mão a uma discussão entre "lélos". Desta vez os desaparecidos Leandro e José fizeram-nos companhia, foi um passeio feito nas calmas mas que rendeu 45km. Nada mau para o regresso dos colegas que já não andavam à vários meses. Durante o resto da semana, como estive de férias, aproveitei para dar umas voltinhas com a Teresa, foram cerca de 30km quase todos os dias e que se fizeram notar na volta de ontem, pois fizemos praticamente 50km na nossa ida até Pardilhó e cheguei a casa com muito menos cansaço do que é costume. Parece que treinar assiduamente traz benefícios.

TSF 2013 - 2ª Etapa NGPS - Amares - 23-03-2013

Ontem foi dia de empeno, mas daqueles a sério. Fomos até Amares para participar no TSF 2013 (2ª Etapa do Circuito NGPS), o tempo não prometia facilitar as coisas, mas acabou por se ir aguentando e apenas apanhamos alguns aguaceiros pelo caminho. Foram 52km com 1800mts de acumulado, sendo que aos 32km já tinhamos cerca de 1600mts de acumulado, valou que depois foi quase sempre a descer até à meta, não sem antes fazermos cerca de 8km de descida por uma pista de downhill, o que pra mim foi um bocado penoso já que era bastante tecnica, no entanto valeu bem a viagem para este "passeio" de sabado na companhia do Valter e do Paulo (os trepa tudo), do Caloiro (o homem do salpicão) e do Seabra (o arrasta bikes) ... :D

 

Geo Bike Challenge - 1ª Etapa Circuito NGPS - Arouca 23-02-2013

Ontem foi dia de empeno, mas daqueles que valem bem a pena. Fomos até Arouca para participar na 1ª etapa do Circuito NGPS, o Geo Bike Challenge. Cerca das 8h eu, o António, o Renato e o Seabra já estavamos prontos para arrancar, mas ainda ainda faltava malta, arrancamos perto das 8h30m em direcção à Frecha da Misarela, tivemos direito logo a cerca de 15km a subir, só para aquecer, pelo meio ainda nos deparamos com uma subida de cerca de 500mts em que até com a bike à mão custava. Aos 15km já estavamos perto da Frecha, chegados lá foi tempo de descanso para repor forças e comtemplar a vista, fantástica a paisagem, de seguida fomos em direcção a Albergaria para continuar a subir até cerca dos 20km para depois descer até à aldeia do Cando. Mais uma paragem para comteplar a vista e decidir o local de almoço, decidimos continuar a descer até Ponte de Telhe onde as companheiras dos colegas de Arouca nos brindaram com um almoço "supimpa" à beira da estrada a contemplar a magnifica paisagem para o vale onde passa o rio (churrasco, salsicha assada, broa e ice tea, esqueceram-se da "borradinha" :-) ). Foi por essa altura que se juntou a nós o Sr. Manuel Couto e que nos fez companhia com a sua espectacular boa disposição até final da volta. Findo o almoço foi hora de começar novamente a subir, desta vez até à Senhora da Mó, para daí comtemplar Arouca antes de finalizar o passeio com a descida até à Vila. Foram cerca de 52km com 1600mts de acumulado. Valeu o empeno pelas paisagens, pela companhia e boa disposição de todo o grupo e também pela "caravana" de apoio inesperada que nos levou o almoço e nos esperou depois na Senhora da Mó. Assim vale a pena fazer BTT :):):)

 

Volta de Bike com as Meninas :)

As meninas cá de casa tem andado a treinar ao Sabado à tarde, e esta semana convidaram-me. Fui com elas fazer a volta das Caldas, ou seja, saimos de casa em direcção à Big Cansil, descemos a Pijeiros e subimos as Caldas, já na nº 1 viramos em direcção a São João de Ver para depois seguir-mos para Esmoriz parando no Pinhal d'Aberta para um cafésinho antes de rumar a casa. Foram 42km com cerca de 550mts de acumulado. A continuar assim as meninas ainda me vão passar a perna... :)

 

Café no Forum...

Ontem foi dia de, a convite do Renato, ir até Aveiro de bike para tomar um café no Forum. Tenho andado a malandrar desde o inicio do ano, o tempo também não tem ajudado, mas ontem tirei a barriga de misérias e como brinde fiquei com uma valente dor de pernas. De casa até ao Forum de Aveiro foram 42km com o Renato sempre a abrir como se não houvesse amanhã, chegamos lá com média de 32km/h. O regresso já não foi tão bonito, pois apanhamos vento de frente desde que saimos de Aveiro até casa, ou seja, foram mais 42km com uma média muito mais baixa, sendo que no final tinha 84km com média de 26km/h. Resumindo, foi um bom treino, mas é um bocado estupido fazer 84km de bike só para ir tomar café depois de ter uma máquina em casa... :)

Aqui ficam algumas fotos da volta de ontem e hoje foi a vez de ficar eu com a Bia para a Teresa ir andar com o resto da malta.

Treino do Fim-de-semana

Após algumas voltinhas de Bike durante a semana de Natal e de mesmo assim as festas não terem perdoado a balança decidimos este fim-de-semana começar a fazer alguma coisa mais a "sério", e foi sem duvida nenhuma um fim-de-semana com mais kms do que o costume, sempre com pessoal porreiro e bem disposto. No sábado fizemos cerca de 90km em estrada com um percurso já +/- habitual, Feira - Canedo - Crestuma - Porto - Afurada - Espinho - Cortegaça - Feira. No domingo, para esticar as pernas fizemos mais cerca de 45km com um misto de BTT e Estrada entre Feira - Esmoriz - Furadouro - Feira.
No total foram cerca de 130km nos 2 dias sempre nas calmas e na cavaqueira.
Aqui ficam algumas fotos do fim-de-semana e das voltinhas de Natal ;)

Circuito NGPS - Vila Nova de Cerveira

Ontem foi dia de rumar a Vila Nova de Cerveira para participar na 8ª etapa do Circuito NGPS. A ideia era efectuar o percurso mais longo, ou seja, os 78km e cerca de 1800 mts de acumulado, mas após uma descida de 8km num piso cheio de agua, pedra e lama devido à forte chuva que se fez sentir durante toda a manhã, fez com que eu e o Renato ficasse-mos practicamente sem travões, para alem de estarmos todos completamente ensopados. Acabamos por não arriscar o restante percurso, pois ainda nos esperavam 3 longas subidas e 3 descidas bastante longas. Optamos por fazer parte do track inverso de Vila Nova de Cerveira até A Guarda junto ao rio Minho e voltar, ainda bem que o decidimos, pois estávamos a entrar em A Guarda quando o pneu traseiro da bike do Manel rebentou literalmente (se estivéssemos no meio do monte ia ser bonito), valeu que havia uma loja de bikes a cerca de 2km. Ficou a certesa que iremos lá novamente para efectuar o track na totalidade mas num dia sem chuva :)

8ª Maratona de Beselga

No passado Domingo foi dia de mais uma maratona de Beselga, a 8ª. Como sempre, foi mais uma daquelas para recordar, trilhos e paisagens 5 estrelas, abastecimentos do melhor, banhos quentinhos, aperitivos e almoço à fartazana... até o S. Pedro ajudou :)

Aqui ficam as fotos e classificações dos 42km e 850mts de acumulado:

#	Dorsal	Nome	Equipa	Localidade	Tempo	GAP
153	673	Válter Rafael Soares	Mularaiders	Arada	02:53:37	00:56:35
168	474	Manuel Ferreira Soares	Mularaiders	Arada	02:58:04	01:01:01
232	475	Rui Samuel Jesus Leite	Mularaiders	Arada	03:12:16	01:15:14
245	387	Domingos Daniel Ferreira Portela	Mularaiders	Santa Maria da Feira	03:14:21	01:17:18

Depois de ontem ter feito uma voltinha de estrada para tirar a ferrugem à "burra" hoje fui com o resto do pessoal fazer uma "meia-maratona" de BTT, fizemos 42km com cerca de 600mts de acumulado. Aqui ficam algumas fotos da semana passada, de ontem e de hoje:

Pedorido

Ontem decidimos ir com a malta da ITCenter até Pedorido. Já há algum tempo que o Renato andava a falar nesta volta, mas por uma razão ou por outra fomos adiando. Esta semana acabamos por ir, entre nós e o pessoal da ITCenter eramos nove. Como é um percurso mais "puxado" que aquilo que costumamos fazer, fomos sempre a um ritmo bastante moderado, nada de aventuras. Foi pena o resto do pessoal não ter podido ir e também o facto do Renato ter "destruido" o esticador da corrente a menos de 500mts do marco dos 4 concelhos, é muita força nos cranks... :)

De qualquer forma chegamos a Pedorido cerca das 13:30, após um bom almoço lá regressamos rumo a casa mas desta vez por estrada. No final o GPS marcava 83km e cerca de 1800mts de acumulado. Um dos treinos mais puxadinhos dos últimos tempos, mas nada que invalidasse hoje uma ida até Espinho para tomar um café e esticar as pernas depois da coça de ontem.

IX Passeio das Colheitas - 29-09-2012

Ontem foi dia de BTT em Arouca. Fomos ao Passeio das Colheitas do BTT Arouca percorrer cerca de 20km a ritmo de passeio nos montes à volta de Arouca. Apesar de ser só 20km contamos com cerca de 700mts de acumulado sendo mais de 90% deles logo nos primeiros 11km, valeu o restante ser quase sempre a descer. Os trilhos, como de costume naquela zona, durinhos nas subidas, as descidas cheias de single tracks e trilhos rapidos. O final, bem, foi comer e beber até não caber mais... :)

Volta BTT - 16-09-2012

Mais uma volta de BTT por terras de Santa Maria da Feira...

Feira - Lobão - Crestuma - Cais de Gaia - Espinho - Feira

Ontem, a convite do Renato, fui com ele e com o meu irmão António dar uma volta por estrada. Deixei o percurso nas mão dele, quase me arrependia porque por ele já íamos directos a Castelo de Paiva para depois fazer o regresso por Crestuma e Cais de Gaia, mas quando ele disse que seriam +/- 130km e eram 15:30 e ainda estavamos em Lobão com apenas 20 e poucos kms, achamos por bem não ir em direcção a Castelo de Paiva e cortar logo para Crestuma, havendo tempo mesmo assim para uma paragem no cais de Gaia para recuperar forças e um geladinho em Miramar. No final da volta tinha 92km, nada mau para um sábado à tarde.
Como ontem o Manel e o Domingos estavam com vontade de ir hoje dar uma voltinha de BTT acabei por ir com eles e com o Xico fazer a voltinha de Domingo de manhã, e relembrar como era uma queda de bike, o chão está mais perto do que se julga :):)
Entre os 92km de ontem e os 30km de hoje já deu um bom treino. Aqui ficam algumas fotos das duas voltas.

Ontem fizemos uma volta que já não fazia-mos há algum tempo. Fomos até Avanca por mato e depois descemos a Pardilhó para tomar um cafésinho junto à Ria. O regresso foi feito por estrada, pelo parque da Senhora de Entre Àguas em direcção ao centro de Ovar. No total foram cerca de 51km com pouco mais de 400mts de acumulado. Mais uma manhã de Domingo bem passada :)

 

São Jacinto

Ontem fomos até São Jacinto, eu na bike de estrada e o António e o Valter nas bikes de BTT (devem de ser apanhados). " - Ahh e tal vais na bike de estrada só para meter nojo", dizia o Valter, mas o facto é que chegamos a São Jacinto com média de 31km/h e o Valter já lá estava à espera pois armou-se em herói e foi atrás de um pelotão de pessoal de estrada que passaram por nós pareciam balas, o meu irmão ainda tentou ir atrás deles mas ganhou juízo antes de ver o homem da marreta e ficou para trás comigo. Entretanto valeu-nos um senhor numa bike de estrada que nos apanhou já depois da Torreira e acabamos por ir os 3 a puxar à vez até São Jacinto. Quando chegamos lá a cara do Valter já fazia adivinhar que ia ver o homem da marreta no regresso. Para cá o vento estava a nosso favor e foi "fácil" chegar à rotunda do Furadouro com média de 31,5km/h. O resultado final foram 71km em 2h20m com 30,3km/h de média e o Valter deitado no jardim a olhar para o homem da marreta. Hoje fomos fazer a volta da estrada da floresta num ritmo mais moderado, para esticar as pernas, mas com uma paragem no Furadouro para tomar um cafesinho e apreciar as vistas.
Entre ontem e hoje foram 100km, o que para mim já acho bem bom :)

O feriado de 15 de Agosto foi porreirinho, uma voltinha BTT de manhã com os amigos e à tarde uma voltinha de TT com a Bia.

Bandeira Verde no Furadouro - coisa rara... :):)

Ontem decidi dar uma volta na bike de estrada, como decidi à ultima da hora fui sozinho. Saí de casa em direcção à praia de Esmoriz, tempo enevoado e com algum vento mas mesmo assim com muita gente, rumei depois ao Furadouro pela estrada da mata, não sem antes passar pela praia de Cortegaça onde já não havia nevoeiro mais ainda havia algum vento. Já no Furadouro fiquei admirado, não havia vento nem nevoeiro e até estava bandeira verde na praia, coisa rara. De regresso fui até à Feira vindo de seguida para casa. No total ainda deu +/-40km, nada mau para um fim de tarde.
Hoje ainda fiquei à espera que o Leandro ligasse para ir dar uma volta de jipe, mas parece que o fim-de-semana medieval foi "pesado" :). Acabamos por ir dar uma voltinha por mato e depois paramos para tomar café em Cortegaça, bom tempo, boas vistas e mais 30km feitos no relax.

Volta de BTT - Pós Beselga

Vinha eu das 4H de Resistência de Beselga já passava das 22h30m e liga o Domingos, "- É pá, é para andar amanha???", "Humm, só se for mesmo para esticar as pernas... 9h lá em casa.", assim foi, ainda não eram 9h e já estava o Pedro à espera, entretanto chegou o resto do pessoal e lá fomos tomar o café de "inicio de treino". Como havia pessoal "cansado", outros tinham que estar em casa cedo, outros nem por isso e o Pedro que era a 1ª vez que vinha andar connosco resolvemos ir só até Cortegaça, não sem antes dar umas voltinhas por mato na zona do Europarque. Foram +/- 25km bem divertidos, até porque tivemos algumas quedas pelo percurso e como sempre o pessoal vai sempre na galhofa :):)

Aqui ficam algumas fotos da voltinha:

4H de Resistencia de Beselga

Depois do Passeio em Junho decidi experimentar a prova de resistência, participei com o Valter mas fizemos a prova a solo. Tínhamos 4h para andar de bike num percurso com 9.7km e +/- 180mts de acumulado e fazer o máximo de voltas que conseguisse. Não aguentei as 4H mas mesmo assim foram 5 voltas em 3h36m, ou seja, 48.5km e 900mts de acumulado tendo feito a volta mais rápida em 37m39s, o Valter conseguiu fazer 6 voltas em 3h55m, ou seja, 58.6km e 1080mts de acumulado com a volta mais rápida em 34m14s. Sem duvida um conceito diferente de BTT daquele a que estou habituado mas do qual fiquei fã. O resto, bem, é Beselga, palavras para quê???

PS. O vencedor masculino a solo fez 10 voltas em 4h08m,  97km com 1800mts de acumulado fixando a volta mais rápida em 22m26s :):)

Volta BTT - 29-07-2012 

Hoje de manhã fomos fazer a nossa voltinha semanal de BTT, fomos até Esmoriz por mato e depois descemos até à praia para o nosso cafésinho no "Pinhal d'Aberta", para não variar estivemos uns bons 15min à espera de ser atendidos, finalmente tivemos a decência de nos levantar e ir procurar outro estabelecimento que não tivesse o hábito de achar que faz um favor em servir os clientes. Fomos até ao "Miradouro" na praia de Cortegaça onde (pelo menos hoje) fomos servidos com rapidez e simpatia.

 

Voltinha de Domingo

Depois de ontem ter ido dar uma volta pela estrada da floresta na bike de estrada, hoje fui com o resto de pessoal pelos trilhos de BTT do Europarque até Esmoriz. O tempo esteve excelente e já se vê bastante gente nas explanadas e praias.

Depois de no Sábado ter estado na Rota dos Ovos Moles do AveiroTT, que por sinal foi bem porreiro, só foi pena de não ter conseguido fazer a totalidade do percurso e de ter vindo mais cedo que o previsto, ontem decidimos fazer o percurso do Passeio nocturno que fizemos há umas semanas atrás, desta vez durante o dia e a sair de casa já de bike. O ponto de encontro foi o Storia del Café às 9h e a paragem foi em Lobão na sede dos "Rodinhas BTT", depois da pausa lá seguimos de regresso a casa. Foram 45km com perto de 1000mts de acumulado. Porreirinho para um Domingo de manhã :)

8º Passeio BTT "Nos Trilhos do Ceireiro" - Beselga

No Domingo foi dia de levantar cedo, relógio a despertar às 5h, às 8h já estava-mos em Beselga para levantar os dorsais e participar no 8º Passeio BTT "Nos Trilhos do Ceireiro", local de baptismo dos Mularaiders nas provas de BTT e onde volto todos os anos pelo menos uma vez, já lá vão 6. Haviam 3 percursos, 20km, 40km e 45km, fizemos o mais longo a ritmo de passeio uma vez que nem haviam classificações pois o propósito da organização era como o nome indica um passeio para comemorar o 10º aniversário do BTT de Beselga. Como de costume tudo correu da melhor forma, percurso excelente, pessoal 5 estrelas, abastecimentos acima da média, pricipalmente o primeiro (aquelas feveras estavam de comer e chorar por mais...), banhos com agua quentinha, aperitivos do melhor e um almoço desta vez com o bónus do bolo de aniversário e da champanhe. Resumindo, foram 42km com +/- 900mts de acumulado em que valeu a pena os 320km ida e volta que fizemos para participar, foi pena mesmo o resto da malta não poder participar, pode ser que em Novembro nos encontremos todos na Maratona.
Aqui ficam algumas fotos:

 

1º PASSEIO NOTURNO R CLUBE - BTT 

Este sábado apesar da chuva e do jogo de Portugal fomos até Lobão para participar no 1º nocturno do ano. Em boa hora o fizemos, nunca tinha participado num passeio deste género, pelo que sei, eram mais de 50 participantes. É altamente percorrer os trilhos durante e noite, em algumas zonas de single tracks quando olhava para trás parecia a procissão da velas. Tivemos direito a pessoal a controlar o transito nas travessias mais "perigosas", abastecimento a meio do percurso, banhos e ainda um caldinho verde e umas fêveras acompanhadas do belo fino no final do passeio já por volta da 1h da manhã. Basicamente, valeu a pena, pessoal porreiro, assim como o percurso. Ficou a vontade de fazer o percurso novamente mas agora durante o dia, pois parece-me que vale a pena. Aqui ficam algumas fotos que a organização tirou durante o passeio.

 

São Jacinto 

 Hoje foi dia de testar a bike de estrada, fui com o Renato e com o Fábio até São Jacinto, até lá fomos sempre na casa dos 35km/h, realmente o andamento de uma bike de estrada não tem nada a ver com a de BTT, mesmo assim o Fábio com a bike de BTT conseguiu aguentar o ritmo até São Jacinto, o regresso foi feito mais nas calmas, mesmo assim foram 75km em 3h.

  
 

Arada - Romariz - Arada

Hoje decidimos variar e fazer uma volta que já não fazia-mos há bastante tempo. Fomos até Romariz, os trilhos são porreiros, tem muitas subidas, algumas puxadinhas e bastantes descidas. Foram 43km com 800mts de acumulado. Uma boa volta de BTT para um Domingo de manhã.

Voltinha de BTT

Depois de na semana passada só ter andado no Sábado com a Bia e a Teresa, ontem só fomos mesmo desgastar o Leitão do dia anterior... :) Ainda apanhamos chuva pelo caminho mas mesmo assim foi porreiro, fizemos alguns trilhos que já não fazia há quase 1 ano. Aqui ficam algumas fotos.

  

 

BTT, lama e chuva...

Ontem, para não variar, foi dia de lama e café. Fomos até Esmoriz pelo caminho do costume, ou seja, andamos pela zona do Europarque e a par da A29. Foram +/- 34km cheios de lama, alguma chuva, e acima de tudo, diversão.

De volta à lama...

Mais uma voltinha, desta vez para o "mato". Foram só 30km mas com muita lama e diversão. Finalmente o Valter caiu :)

Aqui ficam algumas fotos...

Miramar - Senhor da Pedra
Hoje foi estrada mas foi para andar, fomos até ao Senhor da Pedra em Miramar. Deu para fazer um intervalinho de meia hora em Miramar para tomar café e voltar. Foram 45km em 2h30m já com a paragem para o café... :)
 

Imprevistos

Hoje combinamos sair cá de casa entre as 8:30 e as 8:45 (eu sei, é Domingo e tal, mas quem corre por gosto não cansa :P ). Bem de qualquer forma eram +/- 9h quando o pessoal se juntou todo. Como isto cá em casa parece uma oficina, o pessoal fez uma verificação ao material antes de se fazer à estrada. O Leandro verifica que tem o cabo do desviador literalmente preso por meia dúzia de fios, achamos por bem deixar a bike e levar a da Teresa para não ficarmos apeados, nisto aparece outro "aflito", o Renato apercebe-se que tem o pneu tubeless furado, lá se desmonta a roda, tenta-se o remendo, coloca-se o gel, enche-se o pneu mas continua a verter ar. Resultado, como ninguém tinha uma câmara suplente de pipo fino resolveu-se tirar a roda fora e levar a do Leandro. Com estes imprevistos todos o pessoal ficou cansado mesmo antes de começar :) e acabamos por sair já passava das 9:30, mas passados 5 minutos já estávamos no café. Lá arrancamos em direcção ao Furadouro pela estrada da mata para mais um cafésinho. Às 11h15m já estávamos por casa. Foram só 27km mesmo só para o relax mas soube bem :)

BTT Turistico - Linha do Vouga

A ideia para hoje era sair de Sernada do Vouga às 8h rumo a Viseu pela antiga Linha do Vouga e regressar novamente a Sernada, mas depressa percebemos que ainda não era desta que fazia-mos o percurso completo, ficamos por São Pedro do Sul. Foram 110km com +/- 1200mts de acumulado. Para alem do pessoal do "costume" ainda tivemos a companhia do pessoal do AveiroTT, Paulo e Christian e ainda o Sobrinho do Paulo durante uma parte do percurso (peço desculpa mas não me lembro do nome), dos Mulas Wilson, Amadeu e Bruno e ainda o colega do Renato e também companheiro do AveiroTT, Paulo. Agradeço ainda à Selma e Andreia por se terem disponibilizado para "carro de apoio" para este passeio sofrido mas gratificante.
Ficam aqui algumas fotos.

Que p$%& de empeno...



Ontem foi diferente, foi um empeno daqueles. O objectivo foi "tentar" preparar para o próximo sábado. Durante a semana o Amadeu pediu-me um track que tínhamos feito para Estarreja para juntar com um track que ele tinha tirado do site do AveiroTT. A minha ideia inicial para ontem era falar ao pessoal para fazer a volta de Crestuma, mas como o Amadeu falou neste track decidi ir com ele. Azar, o moço adoeceu e tive que ser eu a emendar os tracks na sexta à noite. 106km era o que dava, pensei logo que ia ser um valente empeno, mas já estava combinado, por isso decidimos ver até onde aguentava-mos. Basicamente acabamos por só cortar um bocado na zona de Salreu na parte da bioria, mesmo assim ainda deu 103km com 1050mts de acumulado. Um bom treino/empeno como preparação para a ida a Viseu da próxima semana. Só foi pena não ir o resto do pessoal... mas assim também ficam na expectativa do empeno que os espera no próximo sábado... :)

Volta Bike - 24-03-2012

Este sabado decidimos fazer uma voltinha de estrada para irmos aumentando as distancias de treino já como preparação para a "tentativa" de ida e volta a Viseu com inicio em Sernada. Serão 160km bem longos... :)





Entretanto ficam aqui algumas fotos da voltinha de BTT do passado dia 18...

Volta BTT - 11-03-2012

Hoje decidimos ir até Avanca mas por um trilho que já fizemos de jipe, a meio do percurso encontramos um pessoal de São João da Madeira que acabou por nos acompanhar até ao cafesinho em Avanca. Foram 40km divertidos e com muito pessoal pelos trilhos :)

No Domingo o pessoal faltou aos treinos :)

A muito custo lá convenci o Valter a fazer-me companhia, optamos por fazer estrada. Fizemos Arada, Esmoriz, Furadouro, Santa Maria da Feira, Arada o que deu cerca de 42km. Como acabamos cedo ainda consegui cravar o Valter para tirar a lama do jipe do passeio do dia anterior com o pessoal do Aveiro TT.



Aqui ficam as muito poucas fotos da volta de bike e o vídeo do passeio de TT.

No Domingo saímos mais tarde, por volta das 9:30, deu para fazer cerca de 30km por aqui perto com paragem para um cafésinho em Esmoriz. Ontem como estive por casa aproveitei para desafiar o pessoal que tinha feito ponte a fazer uma volta por estrada uma bocadinho mais longa. Fomos em direcção à Murtosa pela ponte da Varela e regressando por Pardilhó. Aproveitamos ainda para morfar umas bifanas num tascosinho na estação de Ovar antes de rumar a casa e terminar o percurso de +/- 53km.



Algumas fotos de ontem:


E algumas de Domingo:

Volta Bike - 12-02-2012

Uma voltinha por estrada mas que já deu para esticar as pernas. Arada, Ovar, Pardilhó, o regresso era para ser pela Murtosa mas como nos distraímos um bocado com a pausa do café acabamos por regressar pelo mesmo caminho, mesmo assim ainda foram 40km. Como sempre, pouco mas bom :)

Maratona de Fajões - 29-01-2012

Acho que foi um dia de verdadeiro BTT. Fomos até Fajões participar na maratona dos Bombeiros Voluntários. Já sabia-mos que não ia ser muito fácil, não sabia-mos é que ia-mos levar uma valente "coça". Trocando por miúdos, foram 1500mts de acumulado em 47km. Pessoalmente gostei bastante dos trilhos, apesar do sobe e desce constante, as subidas mais íngremes não eram muito longas, as subidas mais longas foram praticamente todas em estradão, o que dava para encontrar o ritmo, as descidas foram bastante porreiras, em algumas chegava-se com facilidade aos 60km/h, outras mais técnicas mas bastante divertidas. Resumindo, distancia mais longa e quase o dobro do acumulado daquilo que estamos habituados nas nossas voltinhas de domingo de manhã, por isso não admira que no final estivesse-mos todos com um valente empeno :)

Volta BTT - 22-01-2012

Hoje concentrámo-nos no Stória Del Café por volta das 9h, tinha-mos combinado ir na cauda do pelotão e fazer o percurso do II Raid à Fogaça que tinha inicio às 9:30 no centro da cidade. Lá fomos, quando demos conta já andávamos no meio do pelotão. Em boa hora o fizemos, não conhecíamos perto de 50% do percurso. No total ainda foram 40km com 800mts de acumulado. Uma volta porreira :)

Volta Bike - 15-01-2011

Bem, hoje a chuva afastou o pessoal, mas como o José não desistiu lá fomos os dois dar uma voltinha por estrada. Quando saimos já chuviscava, entretanto pelo caminho parece que o S. Pedro abriu a torneira, só faltou o champô para o banho. Mesmo assim ainda deu para tomar um cafésinho no Furadouro, e apesar da chuva ainda deu para fazer 35km sempre fresquinhos :).

IV Raid BTT Lagoa de Mira

Hoje fomos até Mira, foi a 1ª prova do ano e já deu para sentir as mazelas do Natal e Ano Novo. Foram 55km que apesar de maioritariamente planos, foram desgastantes uma vez que obrigaram a um esforço constante, e para piorar haviam algumas zonas de areia. De resto foi um percurso pouco interessante, deu para conhecer a zona mas não me abriu o apetite para repetir. Em termos de organização acho que esteve tudo dentro do esperado para uma prova do género.

Aqui ficam algumas fotos tiradas durante a prova.

Volta de Bike - 18-12-2011

Desta vez fizemos uma volta por estrada, +/- 36km com uma paragem no Furadouro para um cafésinho e umas fotos.